Fitness & Ernährung

Gesund und fit in Innsbruck

Fitness & Personal Training

Fitness & Personal Training Innsbruck

Freude an Bewegung und das einzigartige Gefühl danach…

Fitness ist mehr oder weniger ein persönliches Ziel, an dem man arbeiten muss. Egal ob mehr Beweglichkeit und Vitalität für den Alltag, mehr Kraft und Ausdauer bei sportlichen Tätigkeiten oder dem optischen Ziel – wie festeres und strafferes Gewebe, mehr Muskeln oder ein paar Kilo weniger. Jede Cellulite Behandlung hat einen intensiveren und rascheren Effekt, wenn das Gewebe auch von Innen – durch gezielte Bewegung – gefestigt und tonisiert wird.

Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun!

Natürlich ist es schwer, sich alleine zu motivieren oder den richtigen Start zu finden. Lassen Sie sich von mir helfen. Wir erstellen gemeinsam, einen passenden Plan der Ihnen den gewünschten Erfolg bringt. Starten Sie noch heute in ihr neues Leben, denken Sie an Ihr Ziel und wie gut Sie sich dabei fühlen werden. Auch hier gilt Qualität vor Quantität.

Im Personal Training finden wir Ihren gesunden Weg, für eine Veränderung die Spaß macht, ohne negative Überwindung und in einer vertraulichen Atmosphäre.

Denken Sie an das tolle Gefühl, wenn Sie morgens aufstehen, in den Spiegel schauen – sich gut fühlen und Ihnen gefällt was Sie sehen. Dieses Gefühl ist wahrlich jede Veränderung wert.

Wohlbefinden und Zufriedenheit

Ernährungsberatung

Wohlbefinden und Zufriedenheit im und mit dem eigenen Körper – das ist mein Ziel für Sie…

Ich möchte in Ihnen Freude an Bewegung und gesunder Ernährung – welche ihnen guttut – wecken. Gemeinsam nehmen wir Ihre eingeschlichenen Essgewohnheiten genauer unter die Lupe und erarbeiten Ihr persönliches Ernährungskonzept – ganz ohne Diät, Verzicht und Hunger.

Ich begleite Sie, Ihrem Wunschziel näher zu kommen, neue Lieblingsspeisen zu entdecken und einer nachhaltigen Ernährung, unvoreingenommen und glücklich entgegen zu treten.

Für ein Leben mit Leichtigkeit, in einem Körper in dem Sie sich wohl fühlen und welchen Sie lieben.

Mein Angebot

Personaltraining 60 min+ € 95,-
Ernährungstraining ca. 60 min € 89,-

Die perfekte Kombination € 547,-
– 5 Esthetic Körperbehandlungen ca 60 min
– 1 Personaltraining 60 min+
– 1 Ernährungstraining ca. 60 min

Nähere Informationen bei Terminvereinbarung .

Ernährungstraining & Abnehmen